당뇨병 치료와 빈혈 증상 완화에 도움을 주는 수삼 효능, 수삼 먹는법

수삼은 우리나라 사람들이 즐겨 먹는 대표적으로 자양강장제 인데요. 오늘은 수삼효능과 동시에 어떻게 수삼 먹는방법이 진짜 좋은지를 살펴보도록 할께요. 지금부터 동시에 살펴보실까요?

수삼효능

수삼은 스트레스 해소에 어마어마하게 도움이 됩니다. 스트레스가 많을 때에는 수삼을 달인 물 혹은 가루를 하루에 2번씩 먹어주면 좋은데요. 당귀나 감초를 같이 넣고나서 달여 먹어도 좋아요.

당뇨가 있으신 분들은 수삼을 먹어보시길 바래요. 수삼을 10g정도를 물에 넣어서 달여서 하루에 2번 먹게 되면 당뇨 개선효과를 볼 수가 있답니다. 혈당을 떨어뜨리는 효과가 바로 나타난답니다.

수삼은 빈혈이 있으신 분들이 먹어도 좋은 식품인데요. 혈액순환이 좋아지고 수족냉증, 혹은 몸이 축쳐지고 무거운 증상들을 없애준답니다.

수삼이 체질에 안맞으면 된다고 생각될 수 있을 분은 홍삼으로 만들어서 드샤보시길 바래요. 수삼을 깨끗해질 수 있게 손질한다음 찌고 건조를 7번 이상 시켜시면 홍삼이 만들어주는데요. 홍삼으로 먹을 때 더 효과를 볼 수가 있어요고 하네요.

수삼을 꿀에 절여서 먹게되면 오랫동안 저장해서 먹을 수가 있는 것이 특징이랍니다. 수삼을 얇게 잘라서 꿀에 재워두었다가 먹고 싶을때 물이나 우유 등 음료에 타서 먹으면 맛있게 먹을 수가 있답니다.