만성비염의 치료에 도움이 되는 음식에 대해서

날씨가 건조한 이유라면 피부도 당기게 되죠. 그리고 한가지 더, 바로 코안도 건조해해 질 것이다. 비염이 있는 분들은 겨울철이 되면서 건조한 날씨 때문에 코맹맹이 소리를 달고 살죠. 만성비염에 좋은 음식으로 비염 퇴치래 노력해 봅시다!

 

녹차

차가운 성질의 녹차는 만성비염에 좋은 음식으로 알레르기를 억제하게 되는 효과와 동시에 체내 중금속 축적을 막아주는데 효능이 뛰어납니다. 성질이 차기 때문에 몸이 찬 사람들은 소량 드시기 바랍니다.

 

녹황색 채소

채소는 영양소가 많아 몸을 건강하도록 만듭니다. 특히 비염은 면역력이 떨어지고 나서는 잘 나타나는데 녹황색 채소들은 면역력을 개선해 버리기 때문에 만성비염에 좋은 음식인 것입니다. 

 

우엉

만성비염에 좋은 음식으로 손꼽히는 우엉은 염증을 삭혀 주는 효능이 뛰어납니다. 코점막에 자주 생겨나게 되는 염증이나 감기로 오랜기간 고생하게 되는 분들은 코안이 잘 헐어 피도 나곤 하는데 이럴때 우엉은 외부의 바이러스에 대하여 저항력을 높여 준 다음 면역력도 증가시켜 주어 비염과 감기에 좋은 것입니다고 하도록 합니다.

 

대추와 과일

대추, 과일은 알레르기에 좋기 때문에 만성비염에 좋은 음식입니다. 대추 달인 물은 붓기도 제거하며 코점막도 튼튼해지게 해줍니다.