남녀노소 모두에게 권장되는 건강식품 산수유 열매 효능

층층나무과의 산수유 열매. 그 빨간 열매가 군침돌게 하는데요. 산수유는 가을에 열매를 맺습니다. 이때 열매를 채취해 씨를 뽑고 햇볕에 말리게 되면사용하게 됩니다. 산수유는 남녀 모두에게 이로운 작용을 하며 항암작용 등 많은 경우의효능이 있어요고 알려져 있다.

 

산수유는 여성의 월경을 조절하는데도 도움이 될 수 있다는데요. 무월경이나 월경불순의 예방에 좋아 여성들의 자궁건강에 걱정이 많은 분들에게는 권장되고 있어요고 해야 합니다. 또한 남성력의 강화에도 도움이 됩니다.

요실금과 야뇨증의 치료에도 좋은데요. 이는 산수유아 방광을 조절하는 작용 때문이라고 할 수 있습니다. 요실금과 야뇨증은 방광의 조절에 문제가 생기게 되는거라면 나타난다고 하도록 합니다.

 

산수유는 지속적으로 섭취함으로써 시력을 향상하는데도 도움을 받을 수 있다. 특히 눈을 많이 쓰는 현대인들의 눈 지킴이라고 할 수 있습니다. 눈 건강에 관심이 많을 것이다면 먹어보면 좋아요.

 

집중력을 향상시키게 되는 효능도 산수유 효능 중 하나입니다. 학생들은 집중력 싸움이죠. 따라서 집중력을 향상시켜 학업에 도움을 준다고 합니다.