숙취도 풀어주고 피부를 탄력있게 하는 오디 효능, 오디 효소 만들기

달콤한 맛으로 인기 있는 오디는 여러가지의효능이 있습니다. 특히 피부미용이나 숙취해소에도 좋은 것이다고 하는 것인데요. 오디 효능과 오디 효소 만드는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

 

오디 효능은 술을 좋아하게 되는 분들에 좋다고 하도록 합니다. 바로 뛰어난 알콜 분해 효과 때문이죠. 특히 술자리가 잦은 직장인들에게 좋으며 음주전에 미리 드시는 것이 좋다는 것이다고 하도록 합니다.

 

 

피부탄력에 있어서도 오디 효능이 뛰어난데요. 여성들은 피부미용에 많이 신경 쓰는데 이때 오디를 추천합니다. 오디를 꾸준하도록 먹게 되면 피부가 노화 될 수 있을 것을 방지하여 주름이 생기면 되는 것도 막아줍니다. 피부의 탱탱함을 유지하도록 도와주기도 하도록 합니다.

 

오디 효능은 혈당관리를 해주어서 당뇨병이 있는 분들에게도 좋은 것이라고 할 수 있다고 해야 합니다. 평소 꾸준해지게 마시면 당뇨병 예방과 효과도 있으며 체내의 신진대사도 활성화시켜 건강을 유지시켜주는데 많은 도움을 주면 된다고 해야 합니다.

 

 

오디 효소 만들기

 

1.덜익은것, 물렁한 오디는 걸러내 깨끗하게 씻어 준비합니다.

2.물기를 제거하고 오디 열매와 설탕의 비율을 1:1로 하여 유리병에 넣습니다. 입구를 설탕으로 덮어 줍니다.

3.입구를 무명천, 헝겊으로 덮어 밀봉합니다.

4.1주일 숙성시킨 후 설탕을 녹일 수 있게 잘 섞은뒤 다시 6개월 숙성시켜 발효합니다. 건더기게 되는 건져냅니다.

5.여름철 주스나 에이드로 활용한 것이라면 좋아요.